とある調査では、趣味を持っていると答えたサラリーマンはおよそ33%で、20年前の1998年に取った調査よりも15%も減少したという結果が出ています。
ふんだんの仕事で疲れてしまって趣味どころではないという人や、全国の平均年収が下がり続ける中趣味なんて持っている余裕がないなど理由は様々です。
しかし、時間があれば趣味を楽しみたいという人や、お金のかからないことから始めてみたいという人も多くいて、いったいどんな趣味を持てばいいのかわからないなんて人が多いようです。
そこで今回は、サラリーマンでも趣味を持つことによって得られるメリットや自分に合った趣味の見つけ方に、今に気の趣味のランキングもご紹介していきます！
目次
サラリーマンが趣味を持っているメリットは？
趣味を持つようになると様々なメリットを感じることができようになっていきます。
自分の時間を意識できるようになる
サラリーマンにとって、平日のほとんどの時間は会社に拘束されており、ほとんど自分の時価を持つことはできません。
強いて言えは会社の昼休みなどの休憩時間には若干自分の時間を楽しむこともできますが、多くの場合会社の上司や先輩などと一緒に過ごすことになってしまい自分の時間二は感じられない場合がほとんどです。
また、仕事が終わって家に帰ったとしても、家族がいるためになかなか自分の時間を過ごすことができないのです。
そんな常に自由な時間があまりないサラリーマンだからこそ趣味を持つのは重要なのです。
趣味がない時はそこまで意識しなかったことかもしれませんが、趣味を持つことにより自らで時間を作ろうとします。
そうして作った時間によって自分の好きなことに没頭することにより気分転換につながり、仕事や家族との時間をより濃いものにできるようになってきます。
参考：サラリーマンの平均帰宅時間って何時？帰宅時間を早くする方法はこれだ！
人生に楽しみが生まれる
趣味がある人と無趣味の人では日々の過ごし方に大きな違いが生まれてきます。
趣味のある人は、『次の休みには○○しよう』と予定を立てて、楽しみながら生活できますし、家族や友人と共通な趣味の場合にはその楽しみはより大きなものになります。
一方無趣味な人は変化の少ない生活の為、日々憂鬱感を持って過ごしてしまう場合が多く、淡々と過ぎる日々を暮らすことが多いでしょう。
ストレス発散になる
体の疲れがたまってしまうと体調を壊してしまうように、心の疲れであるストレスをためてしまうののも実はとても危険な事なのです。
現代社会を生きるサラリーマンには仕事以外にも様々なストレスの原因があります。
そんな貯めるに溜め込んでしまったストレスは適度に発散する必要があります。
溜め込んだストレスを発散するには、自分自身が楽しいことや気持ちいことをやって過ごすのが一番有効的な手段といわれており、趣味を持つことでこの時間を確保しやすくなるのです。
成長につながる
趣味により成長する速度などは変わってきますが、趣味を持つというのは自己啓発につながり、気が付かないうちに成長を支えてくるものです。
例えば読書が趣味の場合には、沢山の本を読んでいると自然と知識などがついていきます。
また、映画鑑賞などが趣味の場合にはあえて字幕版などを見ることにより外国語の勉強にもつながりますし、パソコンや機械いじりを趣味にすれば、仕事への応用もできます。
このように趣味というのは、自分が好きなことに没頭しているうちに、ストレスなく成長をすることができるのです。
趣味で得ることのできる様々なもの
趣味には様々なメリットが存在しましたが、趣味を楽しんでいるうちに様々な物を得ることができます。
上部でも説明した通り知識なども得られるものの一つですが、趣味を通じて交友関係が広がっていき、仲間や友人に加えて恋人を見つける可能性だってあるのです。
自分の好きな趣味を通じてこれまでニアであったことのない人に出会うことができ、共通の趣味で共通の話題で盛り上がれる新たなコミュニティーを作っていくこともできます。
見ず知らずの人と出会い関わるリスクも確かに存在はしますが、これまでにない人々との出会いは、今後の人生を豊かにしていける可能性を広げていけること間違えなしです。
今からでも遅くはない！趣味を見つけよう！
はじめにもご紹介したっとおり、あるアンケートの調査結果によると、今現在趣味がある人は33%に過ぎません。
残りの67%の人は趣味を持っていないので、今現在趣味を持っていないことを恥ずかしく思う必要は特にありません。
これからいろいろなことにチャレンジしていきながら見つければいいだけの話です。
キャンプやダイビングなどたしかに相応の道具が必要でお金のかかってしまう趣味もありますが、初めは道具をレンタルするなどして一先ずやってみてはいかがですか？
もしチャレンジして続けたいと思うようでしたら、そこから道具をそろえていくのも全く問題ないですし、むしろ最初から道具をそろえてやっぱり駄目だったというより経済的です。
趣味があることによって、きっと今の生活よりも充実感や満足感を感じることができるので、この機会にぜひ検討してください！
趣味ってどうやって見つけるの？
これまで趣味がなかった人が、いざ趣味を見つけようとするときにどのように探せばよいか迷ってしまいますよね。
ここではおすすめの趣味の見つけ方をご紹介していきます。
友達の真似をしてみる
意外と多いのが友達に誘われて始めたら、自分の方がはまり込んでしまったという人。
もし、周りの仲の良い友人で趣味を楽しんでいる人がいたら、まずは軽い気持ちで一緒にやってみてはいかがですか？
気の知れた友達とであれば、レクチャー設けることもできるし道具も借りることもできます。
友達と共通の趣味を見つけることで、よりその友達との仲も深まっていきますよ！
少年の時の事を思い出してみる
子供のころでは趣味とはなかなか言えなかったものの、時間を忘れるほど夢中になったことの一つや二つはありませんか？
テレビゲームだったり、ミニ四駆だったり、探検ごっこだったり人それぞれ夢中になっていたことはあると思います。
その子供のころに夢中になっていたことの延長線上にあるものを趣味として始めると良いかもしれません。
子供のころには経済的な理由から大人になった経済力であれば、かなえられることも広がります。
子供のころにうまくいかなかったことも、大人になってやってみるとうまくいくことも多いものです。
ネットサーフィンして見つける
今の世の中インターネットで検索して見つけられないこはほとんどありません。
実際に趣味についてもネットで検索してみると多くのサイトが紹介をしています。
アウトドア派の趣味やインドア派の趣味にお金儲けができる趣味など様々なものが存在します。
検索したもの中から本能的に『これだ！』と言えるものが見つかれば一番良いのですが、まずは気になったものをピックアップしてみてひとつづつチャレンジしてみると良いかもしれません。
最後はとりあえずいろいろと試してみよう！
ここまで紹介してきた見つけ方も最終的にはやるかやらないかは自分次第になってきてしまいます。
いくらよさそうだなっと思っても、本当にはまる趣味なのかどうかは実際にやってみないとわかりません。
まずは軽く試すくらいの気持ちで、あまり深いことを考えずに『これなら自分でもでかな？』くらいのものを体験してみると良いのではないでしょうか。
サラリーマンにおすすめな趣味ランキング
それでは、今からでも遅くはないサラリーマンにおすすめな趣味をご紹介していきます！
アウトドアな趣味ランキング
1位：キャンプ
都会の殺伐とした雑踏から離れ、大自然の中で木々のざわめきや川の流れる音などのゆっくりとした時間の流れを楽しむキャンプは、日々余裕が少ないサラリーマンんにおすすめです。
一昔前までは難しかったテントなども、最近では簡単に張ることのできるものも多く登場しており、気軽に始めることのできる趣味となりました。
家族や友人と過ごす自然の中での非日常的な体験は、絆を深めること間違えなしです。
2位：サイクリング
最近は街中でも多くの自転車乗りを目にします。
細いタイヤの軽量ボディーのバイクにまたがり、風を切りながら風を感じて走っていくなんとも気持ちの良い趣味ですが、気持ちの部分以外にもおすすめな点があります。
それは自転車はダイエット効果が抜群だということです。
自転車は人間の中でも最も大きな筋肉である太ももの筋肉をふんだんに使います。
太ももの筋肉を使うことにより体にある無駄な脂肪はエネルギーとなり燃えて、代わりに筋肉が増えて理想的な体に近づくことができるのです。
3位：釣り
釣りといっても実はいろいろな楽しみ方があります。
仲間同士でわいわい船に乗り込んで大海原に出てやる釣りも、ひとりでゆっくりとぼんやりと川や防波堤でやる釣りも、どちらも気持ちが良く気分がリフレッシュします。
特に一人で行う釣りは、川の流れや海の打ち寄せる波の音を聞きながらリラックスして、ゆっくりと物事を考えることもできてとても良い気分転換になります。
たとえ全くといっていいほど魚が釣れなくても、そういった時間の過ごし方は普段では味わえない癒しの時間としてくれるものです。
4位ドライブ
目的地を決めて、あえてゆっくりした道で景色を楽しみながら走るのも、家族や友達と会話を楽しみながら走るのもドライブといえども様々なしぃちゅエーションがあります。
自分達の空間で自分達だけの時間を過ごせるドライブは今も昔もとても人気の趣味です。
当然一人のんびり好きな音楽をかけてするドライブもおすすめです。
5位スポーツ観戦
現在では野球やサッカーをはじめ実に様々なプロスポーツが存在します。
特におすすめなのが、様々な巣おp-つの中から自分の好きなチームを決めて応援することです。
そのチームにハマればハマるほど日々の楽しみが増え、生きがいが生まれてくるでしょう！
ただし、あまり弱いチームにハマると逆にストレスが溜まってしまうかもしれません。
インドアな趣味ランキング
1位：読書
最もポピュラーな趣味の一つ読書ではありますが、現在でも人気でおすすめな趣味です。
1冊の本には本のジャンルなどにもよりますが、およそ10万文字物文字が積み込められていて、情報量は実に膨大で1冊の本を読むことで得られる知識は計り知れません。
その情報を読むということは自分自身の知識を増やすことにつながり、仕事はもちろん人間関係なども良い方向に進めていくことができるやもしれません。
2位：英会話
苦手意識の高い人も多い英語ですが、現在では日々英語に触れる機会も多く実は習得しやすい言語のひとつなのです。
英語を習得することによって得られるメリットは実は多く、海外旅行へ行くハードルが下がったり、これまで通ってこなかった洋画や洋楽なども楽しめるようになります。
さらには、現在英語を会社の基本言語にしている日本企業もあり、そういった企業は給与が高かったりするので、キャリアアップにもつながる趣味となります。
3位：筋トレ
筋トレは日々の目標をクリアしていき、徐々にその目標を増やしていきそれをまた達成する達成感がなんといっても魅力的です。
自分の体が自分のイメージした通りになっていくことで、自信にもつながります。
ジムなどで本格的なマーシーンを使って行う筋トレも良いですが、まずは自宅でも気軽にできるトレーニングからはじめるのもおすすめです。
4位：映画鑑賞
日々の現実から一瞬にして非日常の別世界へ連れて行ってくれるのが映画の魅力です。
ファンタジーにサスペンスにSFとジャンルも様々で、好みのジャンルも割と見つけやすくはまりやすい趣味の一つです。
最近ではビデオオンデマンドというサービスも充実していて、わざわざ映画館やレンタルビデオ店に行かなくても様々な作品を楽しめるようになってきています。
5位：音楽（ギターなど）
最近は大人のギター教室など大人向けの音楽教室が流行っているといいます。
昔憧れだったアーティストの楽曲を引くことができるようになった時の達成感は格別で、そういったゴールを明確にできるので趣味としては気軽に始められてとても良いものです。
サラリーマン趣味ランキングまとめ
いかがでしたか？
サラリーマンは日々の仕事で疲れて休日は体力回復に使うという人も多いかもしれません。
しかし、趣味を持つことによって日々をポジティブに暮らしていくことができて、自分の好きなことをやることで疲れなんか吹っ飛んでしまうことだってあるんです。
今回はランキング形式でお伝えしましTが、このほかにも様々オススメな趣味はありますので、ぜひいろいろと試して自分にあった趣味を見つけてください！
